INDICE SCHEDA PIANTA
DESCRIZIONE GENERALE
La Calendula è una delle piante più delicate e versatili della fitoterapia. Ricchissima di mucillagini, flavonoidi e triterpeni, è considerata una delle migliori piante per uso cutaneo grazie alla sua azione antinfiammatoria, cicatrizzante, antibatterica e lenitiva.
È ideale per dermatiti, arrossamenti, irritazioni intime, scottature, tagli, ferite lievi e infiammazioni delle mucose.
Principi attivi
Flavonoidi, triterpeni (faradiolo), mucillagini, carotenoidi, saponine, oli essenziali, resine.
Il faradiolo è il principio responsabile della forte azione antinfiammatoria e cicatrizzante.
Proprietà principali
Antinfiammatoria cutanea
Calma rapidamente rossori, irritazioni e infiammazioni superficiali.
Cicatrizzante
Favorisce la rigenerazione dei tessuti e velocizza la guarigione.
Lenitiva ed emolliente
Ottima per pelli sensibili, irritate, screpolate o secche.
Antisettica e antibatterica naturale
Utile su piccole ferite o tagli per prevenire infezioni.
Antispasmodica interna (molto delicata)
Può aiutare lievi crampi mestruali o intestinali.
Parti utilizzate
Fiori freschi o essiccati, oleolito, tintura madre, estratto fluido.
Controindicazioni
Allergia alle Asteraceae (rara), gravidanza solo su piccole zone, evitare uso interno prolungato.
Generalmente una delle piante più sicure in assoluto.
COME SI USA IN BASE AI DISTURBI
1. Dermatiti, pelle irritata, eczema, psoriasi leggera
Forma consigliata: crema o gel alla Calendula (10–20% estratto).
Uso: 2 volte al giorno.
Effetto: riduce prurito, rossore e secchezza.
2. Scottature, arrossamenti da sole, pelle sensibile
Uso: crema o gel rinfrescante alla Calendula.
Effetto: lenisce immediatamente e accelera la rigenerazione della pelle.
3. Ferite leggere, abrasioni, tagli, ragadi
Uso: pomata o oleolito.
Effetto: favorisce la cicatrizzazione e protegge dai batteri.
4. Irritazioni intime, post-depilazione, pannolino
Uso: lavaggi con infuso tiepido o crema delicata.
È molto sicura anche nei bambini.
5. Infiammazioni del cavo orale (gengivite, afte)
Uso: gargarismi con infuso di calendula.
Effetto: lenitivo, antinfiammatorio e antibatterico
6. Infiammazioni intestinali lievi, crampi mestruali
Uso: infuso delicato.
Effetto: calmante e leggermente antispasmodico.
RICETTE ERBORISTICHE
1. Oleolito di Calendula (per irritazioni e pelle secca)
Ingredienti: fiori di calendula essiccati, olio di oliva o girasole.
Preparazione: macerare 30 giorni al sole, filtrare.
Indicazioni: pelle secca, irritata, dermatiti, ragadi, arrossamenti.
Uso: 1–2 applicazioni al giorno.
2. Crema alla Calendula fatta in casa
Ingredienti: oleolito di calendula, cera d’api, burro di karité.
Preparazione: sciogliere a bagnomaria e far raffreddare.
Indicazioni: ferite, screpolature, irritazioni, post-rasatura.
3. Infuso di Calendula (gargarismi e lavaggi)
Ingredienti: 1 cucchiaio fiori, 250 ml acqua.
Preparazione: infusione 10 minuti.
Indicazioni: gengivite, afte, cistiti lievi, irritazioni intime, occhi arrossati (uso esterno).
4. Decotto delicato per pelle e mucose
Ingredienti: 2 cucchiai fiori, 300 ml acqua.
Preparazione: sobbollire 2–3 minuti.
Indicazioni: lavaggi per bambini, arrossamenti, irritazioni del pannolino.
COME COLTIVARLA
Clima
Rustica, tollera bene sia caldo che freddo.
Esposizione
Pieno sole: fioritura abbondante.
Terreno
Soffice, drenante, mediamente fertile.
Irrigazione
Moderata; resiste bene alla siccità.
Crescita
Veloce, fiorisce da primavera a tardo autunno.
Raccolta
Fiori al mattino, da aprile a ottobre.
Conservazione
Fiori essiccati per 12 mesi.